MMA
ضربات قانونی در MMA: اثربخشی، ناک‌داون و تاثیر
راهنمای فعلی ABC چگونه ضربه موثر را از صرفاً حجم بالای ضربات جدا می‌کند: چه چیزی ضربه را موثر می‌کند، ناک‌داون چه معنایی دارد و چرا تاثیر از تعداد خام مهم‌تر است.
فقط ضربات قانونی امتیاز دارند
مشت، لگد، زانو و آرنج فقط وقتی ارزش دارند که تکنیک و هدف طبق Unified Rules قانونی باشند. خطا یا هدف ممنوع صرفاً با اصابت ضربه به حمله امتیازآور تبدیل نمی‌شود.
ضربه موثر بر اساس اثر سنجیده می‌شود نه شمارش
ABC تکنیک قانونی را با نتیجه آن روی حریف می‌سنجد: کاهش توان یا اراده، عقب‌نشینی اجباری، رفتن صرف به دفاع، آسیب قابل مشاهده و دیگر اثرهای مهم. تعداد خام ضربات به تنهایی راند را تعیین نمی‌کند.
ناک‌داون نشانه قوی آسیب است
توضیح فعلی knockdown را افتادن حریف روی زمین در نتیجه ضربات قانونی و آسیب‌زا تعریف می‌کند. این نشانه مهم تاثیر است، اما به‌طور خودکار امتیاز مشخصی برای راند یا پایان مبارزه ایجاد نمی‌کند.
ضربات کلینچ و حجم بالا هم باید اثر داشته باشند
مشت، زانو و آرنج قانونی در کلینچ وقتی موثرند که اثر واقعی ایجاد کنند. حجم زیاد می‌تواند در برابر حملات قانونی کمتر اما آسیب‌زاتر بازنده باشد؛ دفاع به خودی خود امتیاز ندارد.