橄榄球
罚球、自由踢与红黄牌
说明Rugby Union在犯规后如何重新开始、penalty与free-kick的区别，以及黄牌和红牌的含义。
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Penalty与free-kick基础
Penalty和free-kick用于犯规后的重新开始。地点通常按Law 20确定，并且不能距离try line少于五米。判罚后，对方必须后退10米；如果自己的try line更近，则退到该线。
选择与得分差异
获得penalty的球队可以选择scrum，也可以踢门得分。Free-kick的得分限制更严格：不能直接形成得分；当kicker开始踢球动作时，对方可以冲上来。两种重新开始都必须及时执行。
黄牌
黄牌表示警告，并让球员暂时离场10分钟。如果同一球员之后再次犯下应出示黄牌的犯规，将被罚下。出牌决定后，比赛以penalty重新开始。
红牌与危险犯规
得到红牌的球员不能继续参加本场比赛。在当前elite rugby框架下，部分红牌情况可在20分钟后允许替补上场，但故意且高度危险的行为不允许。该elite规则并不是所有赛事都自动适用的统一规则。