手球
手球中的三秒、三步與運球
說明場上球員依據 IHF 第7條如何控球和移動：三秒限制、三步限制、合法運球以及違規的重複觸球。
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持球最多三秒
場上球員最多可持球3秒，包括球停在地面時。超過這段時間仍控制球，通常判給對方自由球。
最多三步
接到隊友傳球或在球反彈後接住球，最多可以走3步。自2025年7月1日規則修訂起，球員在空中接球後以一腳或雙腳同時落地，本身不計為一步。
運球後重新計算限制
球員可以把球彈地一次後接住、單手連續運球，或單手連續滾動球。球再次被一手或雙手持住後，必須在3秒內或不超過3步後出球。
重複觸球與二次運球
球被控制後，除非其間觸地、觸及另一名球員或球門，否則不能再次多次觸球。接球或停球時真正的 fumbling 不按新的控球處罰。守門員在球門區內享有不同的移動權限。