排球基礎
排球規則：計分、局、觸球與輪轉
FIVB室內排球基礎實用指南：每隊場上六人、每球得分制、五局三勝、每隊三次觸球，以及發球與輪轉的基本流程。沙灘排球採用獨立規則。
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一個回合與一分如何產生
目標是把球越過球網並使其落在對方場區，同時阻止對方在本方場區做到相同的事。每個回合都會產生一分。接發球隊贏得回合時，也取得下一次發球權。
局制與如何贏得比賽
依FIVB規則，比賽採五局三勝制。前四局每局先到25分，決勝第五局先到15分。每局都必須至少領先兩分才能獲勝，因此必要時會繼續比賽。
六名球員與三次球隊觸球
每隊有六名球員在場。球隊最多可用三次觸球把球回擊過網；在室內排球中，攔網觸球不計入這三次球隊觸球。球不能被接住或持住。
發球、輪轉與室內項目邊界
比賽由發球開始。接發球隊贏得回合後得到一分、發球權，並依順時針方向輪轉一個位置。本指南只談FIVB室內排球；沙灘排球另有FIVB規則與不同的隊伍及比賽規定。